…В продолжение статьи о нарциссической матери

Здравствуйте друзья, меня зовут Светлана, я написала предыдущую статью о нарциссической матери, и эта статья получила много комментариев. К сожалению многие девушки и женщины увидели и поняли что на самом деле происходит с ними и с их жизнью.
Многие ждут продолжения статьи, которое я обещала, потому что хотят выбраться из этого ужаса который сопровождает всю жизнь. Но я понимаю что писать об этом можно бесконечно, но к сожалению нет одного рецепта и решения для всех. У каждого своя индивидуальная боль, свои ситуации и емоции, свои деструктивные программы. И нужно это разбирать в личной беседе.
Дорогие ,милые девочки, женщины, я понимаю и говорю вам , вашу жизнь просто УКРАЛИ! Вы рождены с правом на счастье и изобилие, но какие-то внушенные вам извне деструктивные мысли и программы
управляют вашей жизнью.
Необходимо выявить и осознать, что именно заставляет вас страдать, какие паттерны поведения и убеждения приводят снова и снова в отчаяние, депрессию, состояние жертвы.
Я глубоко изучаю эту тему на протяжении нескольких лет. К сожалению мои личные мотивы заставили досконально разобраться, что, как и почему. Я вытащила себя со дна глубокой ямы, моя жизнь за три года изменилась совершенно и продолжает меняться в лучшую сторону. Я обрела опору внутри себя и чувствую себя счастливой.
Дорогие девочки, я могу вам помочь обрести себя , вырваться из адской машины, которая засосала и не даёт вздохнуть свободной грудью.
Нас всех с детства посадили в эти клетки, сотканные из убеждений и установок религии, социальных норм, морали. А вам не кажется что здесь что то не так? Вам не кажется что нас всех нагло обманули и продолжают обманывать? Только всем должна, должна, должна, всем должна и пытаешься соответствовать. Должна быть хорошей дочерью, хорошей матерью, женой, работником, должна быть хорошим человеком. Все ожидают от вас определенного поведения и реакций, а если не дай Бог отклониться то сразу волна негодования. Читать далее

Амантадин как быстрый дофаминергический антидепрессант

Амантадин начали использовать в 1963 году, когда обнаружили, что он имел противовирусные свойства и, в особенности, противогриппозные, но так случилось, что затем с годами под селективным давлением этого препарата вирус быстро мутировал чтобы выжить и, следовательно, он перестал использоваться как антивирусное средство.
Тем временем, случайно обнаружилось, что Амантадин, кроме предупреждения гриппа, имел много других свойств, которые могли (были в состоянии):

  1. Улучшать симптомы болезни Паркинсона;
  2. Ускорять восстановление когнитивных функций у пациентов с острым повреждением мозга, такими как инсульт или несчастные случаи;
  3. Восстанавливать мышечную силу у больных с рассеянным склерозом;
  4. Улучшать когнитивную деятельность у пожилых людей;
  5. Улучшать внимание у гиперактивных детей, страдающих дефицитом внимания;
  6. Улучшать симптомы аутизма;
  7. Улучшать настроение, инициативу, мотивацию и чувство удовольствия;
  8. Увеличивать сексуальное желание и удовольствия, облегчить достижение оргазма;
  9. Смягчать абстинентный синдром у кокаиновых наркоманов.

Все перечисленные свойства Амантадина кроме противовирусного, кажется, зависят главным образом от его дофаминергического стимулирующего действия и префронтального уровня (когнитивные аспекты) и от уровня прилежащего ядра (чувство удовольствия).
На биохимическом уровне Амантадин действует следующим образом: Читать далее

«Все мы родом из детства»

Страх- это одна из самых сильных базовых эмоций в жизни человека, очень многие страхи, укоренившиеся во взрослом человеке, родом из детства. Страхи, засевшие на подсознательном уровне, переходящие в фобии ухудшают качество жизни. Базовые эмоции «вшиты» в наш мозг как нейронные программы. Все люди чувствует их одинаково. Различия могут быть только в интенсивности и частоте проявления эмоций.
Детская психика более восприимчива к разного рода потрясениям, эмоциональным событиям.
Появление детских страхов объясняется возрастными особенностями психического развития. Ключевую роль играет воображение – мыслительный процесс создания новых образов и представлений путем переработки ранее полученной информации. Способность к фантазированию возникает в 2-3 года, достигает пика в дошкольном, младшем школьном возрасте. Страхи детей отличаются наибольшим разнообразием, необычностью, интенсивностью переживаний. Чем более впечатлителен, тревожен ребенок, тем легче они формируются. Неспособность объективно оценить ситуацию, критически отнестись к собственным эмоциям способствует закреплению, поддержанию страха. По мере взросления ситуации, которых боится ребенок, изменяются. Содержание страхов отражает значимую сферу жизни на данном возрастном этапе. Младенчество – страх разлуки с матерью; раннее детство, дошкольный возраст – боязнь темноты, животных, выдуманных существ; школьный период – социальные страхи. Читать далее

Притча «Мешок картошки и обида»

Однажды ученик спросил у своего учителя:
— Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.
— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.
— И это всё? — недоумённо спросил ученик.
— Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.
Ученик согласился.
Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.
Ученик пришёл к учителю и сказал:
— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.
Но учитель ответил:
— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки — в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

Что такое ограничивающие убеждения, откуда они берутся и как мешают жить

Ограничивающие убеждения – это невидимые преграды, которые сидят в глубине нашего подсознания, они порождают определенные страхи и порой мешают достигать нам намеченных целей.
Ограничивающие убеждения – это мысли, мнения, которые мешают нам развиваться и чувствовать себя уверенными…. Такие мысли отрицательные по своей сути и исключают появление других вариантов. Ограничивающие убеждения могут быть как про самого себя, так и про других людей.
Ограничивающие убеждения мешают лучше рассмотреть ситуацию, посмотреть на нее, с другой стороны. Часто они являются основанием для появления страхов и тревог.
Создавая ограничивающие убеждения, мы создаем для себя рамки, границы, за пределы которых себя не пускаем, но внутри этих рамок ощущаем не осознанный дискомфорт.
Три типа ограничивающих убеждений:
1. Из детства
Закладываются еще в детстве и часто влияют сильнее всего, оказываются неразрывно связанными с тем, кем человек себя считает
Примеры: «Я слабак», «Я неудачник», «Я не нормальный», «Я все делаю плохо» и т.д.

Почему берутсятолько негативные примеры? Именно они- максимально ограничивающие. Многим людям, особенно еще не устроившим свою жизнь именно они закладываются в детском возрасте.
Каждое такое убеждение возможно переписать на поддерживающее и проработать его.
2. Второй тип ограничивающих Читать далее

Антидепрессанты: только кредит с процентами

Уважаемые читатели, я знаю, что уже говорил об этом, но, учитывая большое количество из вас, кто принимает или будет принимать антидепрессанты, сегодня я хотел бы подчеркнуть это: антидепрессант улучшает настроение, уменьшает навязчивые идеи, смягчает фобии, беспокойство и т. Д. субъективно улучшает сон. Это неоспоримо и некоторое время это может быть таблетки безмятежности для вас; но все это длится недолго: мозг — сложная система, которая хочет вернуться к равновесию и добивается успеха. Антидепрессант обычно действует в течение нескольких лет, затем начинают действовать контррегулирующие механизмы мозга и депрессия или навязчивые идеи, беспокойство и т. Д. они возвращаются, несмотря на антидепрессант; в этот момент человек инстинктивно склонен к увеличению доз, но обычно эта стратегия работает в течение короткого времени, потому что скорость контррегулирующих механизмов увеличивается, и мозг становится все более и более способным и быстро противодействовать действию препарата, таким образом даже если вы удваиваете дозу, то улучшение короткое и скромное .Затем измените молекулу, и это будет работать некоторое время, но все используемые в настоящее время антидепрессанты имеют похожий механизм действия, который мозг теперь научился распознавать и противодействовать.
Короче говоря, каким-то образом подавленный мозг заявляет о своей депрессии, навязчивый мозг хочет своих навязчивых идей, тревожный мозг хочет вернуть свою тревогу и т. Д. Если вместо того, чтобы научить мозг желать безмятежности с помощью разумной психотерапии, вы выберете умный путь биохимии, вы, конечно, выберете самый короткий путь, но вы возьмёте долг, который вам придется выплатить с процентами, как только вы перестанете принимать антидепрессант. Читать далее

Паническое расстройство: между неврологией и образом жизни

Читай тоже: Паника, осторожно, терапия!

Паническая атака — это состояние острого беспокойства, настолько сильного, что может парализовать. Обычно тревога вызывает состояние бдительности, в котором человек готов действовать тем или иным образом, либо убегая от опасности, либо сталкиваясь с ней. В любом случае он сохраняет свою автономию.
С другой стороны, при панической атаке тревога настолько сильна, что парализует человека, как и те, кто в реальной жизни сталкивается с событием, настолько угрожающим для себя, серьезным и трудным для управления, что они не могут не попросить о помощи. По этой причине, как правило, даже самые сильные и независимые люди остаются аннигилированными панической атакой, теряют свою автономию и вынуждены обращаться за помощью.
Основная характеристика, которая делает паническую атаку такой страшной, — это ощущение, что что-то ужасное происходит с самим собой, в теле (инфаркт, инсульт) или в уме (безумие): как мы видим, что-то ужасное, неизбежное, неуправляемый.
Но почему у некоторых людей, даже если они ведут спокойный образ жизни, есть они, а у других, даже если они подвергаются сильному и продолжительному стрессу, нет ?
Ответ очень тривиален: потому что некоторые конституционально предрасположены, а другие нет; это все равно что спрашивать, почему некоторые люди, даже если они ведут спокойный образ жизни, впадают в депрессию или у них возникают судороги.
И то, что есть конституция, предрасполагающая к панике, знакомство с этим расстройством, которое часто или также присутствовало у некоторых кровных родственников, также является доказательством этого. Читать далее

ПАНИКА, ОСТОРОЖНО, ТЕРАПИЯ!

Читай тоже: «Паническое расстройство: между неврологией и образом жизни»

Уважаемые читатели, я уже описывал паническое расстройство в основных чертах в предыдущей статье «Паническое расстройство: между неврологией и образом жизни». Здесь я просто хотел кратко рассказать о его терапии.На самом деле об этом особо нечего сказать: как правило, любой врач знает, что краеугольным камнем лечения являются антидепрессанты, особенно серотонинергические препараты. Это означает, что если у вас панические атаки и вы принимаете серотонинергический антидепрессант, приступы исчезнут или станут более редкими и менее интенсивными в течение нескольких недель. Решили проблему тогда? Нет.На самом деле, к сожалению, антидепрессанты действуют несколько лет, если быть оптимистичным, затем паника возвращается, несмотря на продолжение терапии; часто даже увеличение дозы или сочетание нескольких препаратов не может помочь восстановить антипанический фармакологический эффект первых месяцев терапии. Напротив: антидепрессанты, как правило, делают болезнь, против которой их принимают (депрессия, навязчивые идеи, фобии, паника, хроническая тревога, застенчивость), хронической и усугубляют ее. В таком случае нередки случаи, когда человек постоянно принимает антидепрессанты в течение многих лет, чтобы держать свое расстройство под контролем (в нашем случае — панику), и в конечном итоге оказывается не только в начальной панике, но и в депрессии или других связанных патологиях. (беспокойство, навязчивые идеи, фобии и т. д.), которых у него не было раньше.Если вы приостанавливаете его тогда, даже если делаете это постепенно, паника возвращается и намного усиливается по сравнению с началом терапии, но, к сожалению, она часто возвращается также в связи с тревожной депрессивной формой, о которой вы не знали до начала терапии антидепрессантами. Итак, несколько советов: 1) вести здоровый образ жизни, не подвергая себя чрезмерному стрессу, чтобы избежать первого приступа, который, неизгладимо записанный в миндалине, открывает дверь к паническому расстройству; 2) будьте особенно внимательны, если в семье есть или были другие члены семьи с нервными или психическими расстройствами; 3) если у вас первый приступ и вы начинаете жить в страхе, что он вернется, обратитесь к хорошему и умному психотерапевту;; 4) не начинайте с того, что вам сразу предложат, то есть с антидепрессантов: бензодиазепина с длительным периодом полувыведения, такого как клоназепам (Ривотрил), принятого в течение короткого времени, может быть достаточно.
Я не говорю, что вы обязательно выздоровеете таким образом, я просто говорю, что стоит попробовать: если вам удастся сдержать паническое расстройство с помощью коротких курсов бензодиазепина + психотерапия, вы, вероятно, станете сильнее, лучше и лучше, а если вы сразу же начнете принимать антидепрессанты, вы рискуете закончить. в тупике. Помните: от бензодиазепинов можно довольно легко избавиться, проявляя терпение, постоянство и медлительность, тогда как от антидепрессантов, теперь мы начинаем это признавать, мы рискуем больше не выбраться, потому что их приостановка, даже если постепенная, после многих лет непрерывного использования вызывает это эмоциональное потрясение, сильное до невыносимого; и поэтому мы сдаемся и начинаем снова, но со все более слабым эффектом: но приостановить их — хуже… Это то, что я имею в виду под тупиком.
С уважением,
А. Меркури

(перевод: Светлана Миронец)

ХРОНИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БЕНЗОДИАЗЕПИНА

Уважаемые читатели, как вы знаете, постоянное употребление бензодиазепинов (БДЗ) в течение длительного времени чрезвычайно вредно, и я проповедовал это в течение нескольких лет. Я делаю это по одной причине, прежде всего: у тех, кто постоянно принимает БДЗ, развиваются хронические психические расстройства, которые никогда бы не появились без такой зависимости. Есть люди, которые начинают принимать БДЗ от легких и распространенных проблем, таких как беспокойство и бессонница, а затем застревают в ней, развивая с годами хроническую депрессивную тревожную форму, типичную для БДЗ; и почти никто не может связать развитие этого психического расстройства с хроническим приемом БДЗ, наоборот: горе, касающееся их, это «единственное, что немного облегчает мою тревогу», часто слышу я!
Таким образом, многие опрометчивые люди заканчивают тем, что разрушают себя, добавляя антидепрессант (и, часто, не только это, но возможно также Лирику, Депакин, Сероквель или другие удовольствия этого типа), таким образом превращаясь из нормальных людей в психиатрических пациентов. Вот почему я написал диспансеризацию зависимости от БДЗ, и именно поэтому я продолжаю говорить об этом: вы должны учитывать, что в Италии, например, 5% населения принимают БДЗ непрерывно и хронически (то есть, по крайней мере, в течение года), что означает 3 миллиона итальянских рабов от БЖД.
Причина, по которой БДЗ вызывают тревогу и депрессию в долгосрочной перспективе, по-видимому, связана с хронической стимуляцией их молекулярного целевого ГАМК-рецептора, который в конечном итоге деформируется, перестая функционировать должным образом. Следовательно, Читать далее

Нарциссическая мать и ее влияние на судьбу дочери

Автор: Светлана Миронец 

Здравствуйте друзья и посетители этого сайта. Сегодня я затрону очень тяжелую и болезненную тему. Общество это замалчивает и это то, о чем не принято говорить, но это одна из причин по которой рушатся жизни тысяч людей.
С самого детства мы знаем о безусловной материнской любви. Мать — это святое. Нам внушают и говорят что мама всегда, несмотря ни на что , желает нам только добра. И да, действительно, большинство матерей искренне любят своих детей, и они вырастают здоровыми сильными личностями и имеют счастливую полноценную жизнь, потому что у этих людей фундаментом успеха служат любовь, забота и поддержка их родителей.
Но также есть матери, которые дают жизнь ребенку, а потом ее разрушают и уничтожают. Такая мать является токсичной для своего ребенка, и наибольший ущерб она причиняет именно дочери. Сыновья также страдают от нездорового влияния, но намного меньше. Дочь нарциссической матери получает тяжелые психологические травмы, последствия которых отравляют и разрушают всю последующую жизнь. Это страшно звучит , но мать-нарцисс не любит своих детей. Она просто не способна дать любовь, так как у нее нет этого чувства , она не любит даже саму себя, у нее огромная пустота внутри, которую такая женщина пытается заполнить за счет других людей. У нее отсутствует эмпатия, то есть то, что делает человека человеком. Отсутствует способность сочувствовать, сопереживать, сострадать. Читать далее