Как оказалось, в нашей сегодняшней жизни, может быть все непредсказуемо.

Особенно когда человек живет в ускоренном ритме города и суете, разрываясь между работой, семьей, занятиями спортом и самореализацией, саморазвитием. Когда изо дня в день ты торопишься, спешишь куда-то, отдыхая только два раза в год и планируешь этот долгожданный отпуск заранее, потом ждешь его с вожделением как «манны небесной», рисуя в голове картинки долгожданного отпуска в надежде сменить обстановку и переключиться из своей обычной жизни, в атмосферу отдыха, релакса и новых эмоций и впечатлений.

Когда живешь в таком ритме, бежишь как по накатанной, а  потом вдруг происходят события, когда карусель жизни останавливается.

Люди теряются, начинают паниковать, когда их привычная жизнь останавливается и ты уже не знаешь, что будет завтра как будут развиваться события?

На сегодняшний день во всем мире ощущения такие как будто фильм поставили на паузу. Люди уже не бегут и не торопятся, и не стараются охватить все, планировать поездки и отпуска в такой ситуации вообще бесполезное дело. Многие начинают поддаваться панике, делать не осмысленные поступки, кто-то впадает в депрессию видя в этом приближение конца света.

В общем и целом, люди на сегодняшний день ничего не могут поменять в такой ситуации, единственное что нужно – это   проявить чувство ответственности и дисциплинированности и ни в коем случае не поддаваться панике и не впадать в депрессию. Читать далее

Здравствуйте друзья. Давайте поговорим о чувстве вины, откуда оно берется и какие последствия влечет за собой. Чувство вины возникает, когда мы сделали то что не должны были, или не сделали то , что якобы должны. Кто, как , когда и при каких обстоятельствах определил что мы должны а что нет, это очень интересная тема для размышлений, но об этом поговорим позже. И вот, в некоторых ситуациях мы испытываем напряжение, неловкость, тревогу, стыд, боль, страх, отверженность,ненависть к себе. И речь идет не об обьективных ощущениях, когда мы действительно сделали какой то поступок который принес вред , а о хроническом, навязанном, не имеющем реальных причин , но постоянно давящим на нас чувстве виновности. Это необьективное чувство вызывается установками, навязанными в детстве другими людьми. В большинстве случаев это явление начинается с чувства вины перед родителями. Когда ребенок появляется на свет,он не знает,какой он,что он делает правильно, а что нет. Все эти понятия закладывают в него родители или другие взрослые в процессе воспитания. Чаще всего используется механизм «хороший -плохой». Если поведение ребенка соответствует требованиям родителей, то он хороший, а если нет, то плохой.Таким образом его самооценка формируется с точки зрения ожидания родителей. Напимер, если ребенок сломал игрушку, или получил плохую оценку, родители ему говорят что он плохой , бездарный, глупый, и родители себя плохо чувствуют из-за него. В ответ на обвинения ребенок начинает испытывать чувство вины и стыда,потому что ему кажется что из-за его плохого поведения родители несчастны, и впоследствии он вседа чувствует свою виновность когда у родителей плохое настроение, и даже из-за самого факта своего рождения и присутствия. А родителям такое положение дел выгодно, хотя они могут этого не осознавать. С помощью чувства вины и стыда ребенком легко манипулировать и держать его под контролем.
И вот , таким образом формируется опасный механизм, следствием которого во взрослой жизни становится ощущение неполноценности, зависимость от мнения окружающих и заниженная сомооценка. Такое чувство собственной виновности постоянно преследует личность, отравляет ему жизнь, хотя для этого нет реальных причин. Это опасно тем, что человек направляет агрессию на самого себя.Любой упрек посторонних людей приводит к впышке вины и стыда. Читать далее