Все статьи

Что такое ограничивающие убеждения, откуда они берутся и как мешают жить

Ограничивающие убеждения – это невидимые преграды, которые сидят в глубине нашего подсознания, они порождают определенные страхи и порой мешают достигать нам намеченных целей. Ограничивающие убеждения – это мысли, мнения, которые мешают нам развиваться и чувствовать себя уверенными…. Такие мысли отрицательные по своей сути и исключают появление других вариантов. Ограничивающие убеждения могут быть как про самого […]

Антидепрессанты: только кредит с процентами

Уважаемые читатели, я знаю, что уже говорил об этом, но, учитывая большое количество из вас, кто принимает или будет принимать антидепрессанты, сегодня я хотел бы подчеркнуть это: антидепрессант улучшает настроение, уменьшает навязчивые идеи, смягчает фобии, беспокойство и т. Д. субъективно улучшает сон. Это неоспоримо и некоторое время это может быть таблетки безмятежности для вас; но […]

Паническое расстройство: между неврологией и образом жизни

Читай тоже: Паника, осторожно, терапия! Паническая атака — это состояние острого беспокойства, настолько сильного, что может парализовать. Обычно тревога вызывает состояние бдительности, в котором человек готов действовать тем или иным образом, либо убегая от опасности, либо сталкиваясь с ней. В любом случае он сохраняет свою автономию. С другой стороны, при панической атаке тревога настолько сильна, что […]

ПАНИКА, ОСТОРОЖНО, ТЕРАПИЯ!

Читай тоже: «Паническое расстройство: между неврологией и образом жизни» Уважаемые читатели, я уже описывал паническое расстройство в основных чертах в предыдущей статье «Паническое расстройство: между неврологией и образом жизни». Здесь я просто хотел кратко рассказать о его терапии.На самом деле об этом особо нечего сказать: как правило, любой врач знает, что краеугольным камнем лечения являются […]

ХРОНИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БЕНЗОДИАЗЕПИНА

Уважаемые читатели, как вы знаете, постоянное употребление бензодиазепинов (БДЗ) в течение длительного времени чрезвычайно вредно, и я проповедовал это в течение нескольких лет. Я делаю это по одной причине, прежде всего: у тех, кто постоянно принимает БДЗ, развиваются хронические психические расстройства, которые никогда бы не появились без такой зависимости. Есть люди, которые начинают принимать БДЗ […]

Нарциссическая мать и ее влияние на судьбу дочери

Автор: Светлана Миронец  Здравствуйте друзья и посетители этого сайта. Сегодня я затрону очень тяжелую и болезненную тему. Общество это замалчивает и это то, о чем не принято говорить, но это одна из причин по которой рушатся жизни тысяч людей. С самого детства мы знаем о безусловной материнской любви. Мать — это святое. Нам внушают и […]

ТРИМИПРАМИНА (СюРМОНТИЛ*)

Тримипрамин — это трициклический антидепрессант (ТСА), продаваемый в аптеке под названием Сюрмонтил*. Обладает сильным седативным, анксиолитическим и гипноиндуктивным действием. При постоянном приеме развивается антидепрессантное и антипсихотическое действие. Механизм антидепрессивного действия тримипрамина еще полностью не изучен, так как, в отличие от других антидепрессантов, он существенно не ингибирует обратный захват серотонина или норадреналина. Возможно, что антидепрессантные свойства […]

АНАФРАНИЛ ЛУЧШИЙ АНТИДЕПРЕССАНТ

Из своей клинической практики и из научной литературы, которую я периодически читаю все больше убеждаюсь, что старый антидепрессант Кломипрамин (см. мою предыдущую статью), синтезированный в начале 60-х годов ХХ века, остался лучшим на рынке. Он относится к категории трициклических антидепрессантов, наряду с известными Амитриптилином (Лароксилом) и Нортриптилином (Норитреном), оба из которых очень эффективны, но имеют […]

АНАФРАНИЛ ЛУЧШИЙ АНТИДЕПРЕССАНТ

Из своей клинической практики и из научной литературы, которую я периодически читаю все больше убеждаюсь, что старый антидепрессант Кломипрамин (см. мою предыдущую статью), синтезированный в начале 60-х годов ХХ века, остался лучшим на рынке. Он относится к категории трициклических антидепрессантов, наряду с известными Амитриптилином (Лароксилом) и Нортриптилином (Норитреном), оба из которых очень эффективны, но имеют […]

Амитриптилин

Один из основных представителей трициклических антидепрессантов, наряду с имипрамином и кломипрамином. Тимоаналептическое (антидепрессивное) действие сочетается у него с выраженным седативным, снотворным и анксиолитическим (противотревожным) эффектом, по причине сильной холинолитической и антигистаминнойактивности. На данный момент считается самым надёжным и очень доступным в плане стоимости трициклическим антидепрессантом. Входит в список рекомендуемых лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения. СОДЕРЖАНИЕ […]

Кофеин

Кофеин, стимулирующий активный ингредиент кофе и чая, обладает хорошо известным эффектом: повышает бодрость, улучшает обучение, поднимает настроение, увеличивает мышечную силу и сопротивляемость усталости. Он химически похож на нейромодулятор мозга ADP (аденосиндифосфат) который, наоборот выполняет ингибирующие функции, кофеин, обнаруживая пустые рецепторы АDP заполняет их, не давая законному владельцу войти и действовать.

Мужчина и Женщина: целительная сила любви

красивый портрет фобико-навязчивой личности, вы найдете его в небольшом томе Адальберта Штифтера ( 1805-1868) «ЛЕСНАЯ ТРОПА» . Сам Штифтер, вероятно, хорошо знал, что он описывал. Чувствительный человек, ему не нравилась суетливая жизнь города, а медленный темп сельской местности. Он был созерцателем, а не человеком действия. Художник и писатель оставил нам великолепные поэтические свидетельства своей мягкой […]

Культура психотерапевта

Эффективный психотерапевт не может иметь только техническую культуру, связанную с его предметом психологией, но и глобальную культуру. Начнём с того, что он должен знать, медицину и фармакологию, потому что причиной многих болезней организма могут быть лекарства или наркотики. Это не будет хорошим результатом, если мы лечим человека, который жалуется на астению или дипрессию в течение […]

ПРОТИВ ГЛОБАЛИЗАЦИИ

В эти дни, прогуливаясь по моему городу Венеции, и глядя на печальное смешение рас и народов, в которое вовлекла нас глобализация, я думал о том, что в конце концов прекрасное и интересное разнообразие народов, языков и культур, которое мы так любим, существует именно потому, что наши предки путешествовали очень мало. Они жили в определенном месте […]

Триттико (тразодон)

Антидепрессант, относится к классу антагонистов/ингибиторов обратного захвата серотонина (АИОЗС). Наряду с блокированием обратного захвата серотонина и повышением серотонинергической нейропередачи сильно блокирует серотониновые рецепторы подтипа 5-HT2, чем объясняется малая вероятность сексуальных побочных эффектов, а также малая вероятность обострения тревоги, бессонницы и нервозности по сравнению с антидепрессантами группы СИОЗС. Тразодон обладает относительно слабой эффективностью по сравнению с […]

ИНТУИТИВНЫЕ РЕШЕНИЯ: ЛУЧШЕЕ, ДЛЯ НАС

Уважаемые читатели, я рекомендую вам интересную книгу, которая посвящена оригинальной теме: «интуитивные решения: когда вы выбираете, не думая слишком много» ученого-познавателя Герда Гигеренцера. Автор, объясняет, как наш мозг и наш организм способны решить сложные проблемы наиболее удобным для нас способом, путем бессознательного суммирования огромного количества плюсов и минусов, и, прежде всего (и это самое удивительное), […]

Лекарства для сня

Автор: A. Mercuri (Перевод И. Залинской) Дорогие Читатели, нарушения сна очень распространены, и когда они становятся слишком интенсивными или продолжительными, каждый из нас ищет средство для решения этой проблемы. В связи с этим я подумал о том, чтобы скомпоновать и представить вам список наиболее часто используемых психотропных препаратов для сна, добавив для каждого из них […]

Бессмысленность стресса и тревоги

Здравствуйте друзья. Человеку свойственно искать смысл. Но, между делом, пока он ищет этот смысл, он склонен заниматься весьма бессмысленными вещами. Ну например: самые бессмысленные вещи -это паниковать и находиться в вечной тревоге. Прямо сейчас мы с вами переживаем не самое спокойное время. Но, тем не менее, это и не самое катастрофическое положение: у нас не […]

Оланзапин

Антипсихотический препарат (атипичный антипсихотик), структурно и по действию схожий с клозапином. Применяется для лечения шизофрении и биполярного аффективного расстройства. Имеет широкий спектр психофармакологического действия и обладает антидепрессивным эффектом. Также производится в комбинации с флуоксетином под названием Симбиакс (англ.)русск. для лечения биполярных депрессивных эпизодов и резистентной депрессии.

КОРОНАВИРУС В ИТАЛИИ

Я хочу рассмотреть вопрос о новых положениях правительства, которое решило сохранить Италию парализованной на неопределенное время. Мы видим, что закрыты все общественные и производственные заведения : школы, суды, офисы, заводы . Правительство приговорило итальянскую экономику к смерти. Но оправдано ли это? Просто факты: этот респираторный вид коронавируса вызывает некоторые смерти среди очень старых или очень […]

Нервная Анорексия

Это психическое заболевание, которое в основном затрагивает девочек-подростков в возрасте от 15 до 19 лет. По оценкам, в Италии им страдают около 300 000 женщин, около 9000 новых случаев заболеваний в год. Обычно оно начинается с отказа от нормального питания, чтобы достичь идеала стройности, который, по мнению подростков, социально одобрен и сексуально-аффективно приветствуется, в связи […]

Как справиться со стрессом во время эпидемии Коронавируса

Здравствуйте друзья. Расскажу вам сначала притчу. Встретились как-то на дороге Паломник и Чума. — Куда идешь?- спросила Чума Паломника. -В Мекку. А ты, Чума куда идешь? -В Багдад. Хочу забрать 5 тысяч человек -отвечает Чума Разошлись они, а через год встречаются снова на той же дороге. -А ведь ты меня обманула, сказал Паломник Чуме. — […]

Достоевского «Записки из мертвого дома»

По-моему, одна из лучших книг Федора Достоевского (1821-1861). Это рассказ о четырех годах лишения свободы (1850-1854), которые перенёс автор в виде исправительно-трудовых работ в Сибири. Он был арестован (22 декабря 1849) и приговорен к смертной казни царём потому что был частью социалистической группы, а потом царь приказал заменить смертный приговор на восьмилетнюю каторгу. Заключенный был […]

Влияние компьютеризации на жизнь и психику детей и подростков

Автор: Залинская Ирина Информационные технологии изменили наш мир. Сегодня компьютер стал частью жизни практически каждого человека, а для детей естественной частью детства, как игра в мяч или езда на велосипеде. Исследования не позволяют еще дать однозначной и целостной оценки влияния компьютера на психику ребенка. Компьютер может стать полезным инструментом для терапии различных расстройств, специфика его […]

Психическое благополучие и альтруизм

Я думаю, что человеческий разум менее сложный и бессознательный сам по себе, чем предлагала фрейдовская психология. Психоанализ был достоин того, чтобы обратить внимание на человека, на его нужды и страдания, но затем он вышел за пределы, став своего рода недоказуемой и заумной верой, нереалистичной в отдалении от биологических законов, которые вместо этого гораздо больше посвящены […]

Социальная фобия-это не болезнь!

Фобия или социальная тревога хорошо известна всем как патологическая застенчивость — это состояние крайнего дискомфорта перед наиболее распространёнными ситуациями, которые возникают при взгляде и обращении с посторонними незнакомыми людьми. Все мы более или менее застенчивы, но это говорит о патологии, если такая застенчивость влияет на нашу жизнь в значительной степени, в социальной сфере, в рабочих […]

Моя Психотерапия

Я врач психотерапевт, когнитивно-поведенческого направления, но по факту не только оно. На практике, я не могу догматически придерживаться какой-либо школы психотерапии, я беру то, что я считаю разумным, от всех понемногу.

Антидепрессанты и масса тела

Что касается увеличения веса, то трициклические (АТС) и среди них особенно амитриптилин (Laroxil*), по-видимому, имеют большую склонность его провоцировать. Среди пост-АТК (я имею в виду все антидепрессанты, синтезированные после трициклических соединений), вместо этого вспомним миртазапин (Remeron*), особенно на ранних стадиях лечения, когда его антигистаминный эффект все еще силен, он определенно увеличивает сон и аппетит. Кроме […]

Если мы не в силах изменить ситуацию, нужно поменять отношение к ней

Как оказалось, в нашей сегодняшней жизни, может быть все непредсказуемо. Особенно когда человек живет в ускоренном ритме города и суете, разрываясь между работой, семьей, занятиями спортом и самореализацией, саморазвитием. Когда изо дня в день ты торопишься, спешишь куда-то, отдыхая только два раза в год и планируешь этот долгожданный отпуск заранее, потом ждешь его с вожделением […]

Влияние обид на жизнь и здоровье человека

Как обида влияет на состояние здоровья человека. Многие из нас часто обижаются на других, думая, что таким образом мы покажем им как плохо с нами поступили. Но обида и негативные мысли не только не изменят поведение других людей по отношению к нам, но и повредят нашему здоровью. Храня обиду в своем сердце, мы неосознанно призываем […]

Навязанное чувство вины и депрессия

Здравствуйте друзья. Давайте поговорим о чувстве вины, откуда оно берется и какие последствия влечет за собой. Чувство вины возникает, когда мы сделали то что не должны были, или не сделали то , что якобы должны. Кто, как , когда и при каких обстоятельствах определил что мы должны а что нет, это очень интересная тема для […]

Коронавирус в Италии

Я хочу рассмотреть вопрос о новых положениях правительства, которое решило сохранить Италию парализованной на неопределенное время. Мы видим, что закрыты все общественные и производственные заведения : школы, суды, офисы, заводы . Правительство приговорило итальянскую экономику к смерти. Но оправдано ли это? Просто факты: этот респираторный вид коронавируса вызывает некоторые смерти среди очень старых или очень […]

Зимняя Дорога

Сквозь волнистые туманы Пробирается луна, На печальные поляны Льет печально свет она. По дороге зимней, скучной Тройка борзая бежит, Колокольчик однозвучный Утомительно гремит. Что-то слышится родное В долгих песнях ямщика: То разгулье удалое, То сердечная тоска… Ни огня, ни черной хаты, Глушь и снег… Навстречу мне Только версты полосаты Попадаются одне… Скучно, грустно… Завтра, Нина, […]

Депрессия. Рассуждения неспециалиста

Рада приветствовать посетителей этого сайта. Меня зовут Светлана, и я хочу поделиться тут своими мыслями по поводу такого явления, как депрессия. Так сложилось. Что в течении своей жизни я пережила множество депрессий, и накопился кое- какой опыт в этом деле. Я понимаю депрессию, как ужасное состояние, когда не видишь ни в чем смысла ,кажется, что […]

Кто должен нас лечить

Всем здравствуйте. Меня зовут Светлана, я работаю в г.Москва, в онкологическом центре, в хирургическом отделении. Я являюсь сотрудником младшего медицинского персонала. Мое мнение может быть субьективным, но все же поделюсь своими размышлениями. Работая тут, и глядя на этот конвейер смерти в течении нескольких лет, я задаюсь вопросом. Почему?! Почему люди отказываются сами нести ответственность за […]

Против глобализации

В эти дни, прогуливаясь по моему городу Венеции, и глядя на печальное смешение рас и народов, в которое вовлекла нас глобализация, я думал о том, что в конце концов прекрасное и интересное разнообразие народов, языков и культур, которое мы так любим, существует именно потому, что наши предки путешествовали очень мало. Они жили в определенном месте […]

Mои самые читаемые статьи

Дорогие читатели, я замечаю, что мои самые читаемые статьи — это «психотропные препараты», вероятно потому, что многие люди принимают их, и многих других они привлекают, будучи самым быстрым способом получить быстрое облегчение. Как я уже говорил много раз, вы начинаете лечение психотропными препаратами, только если на самом деле ваши проблемы невыносимы, никогда не принимайте их, […]

«Ограничений нет»: воспитание особенных детей

Я взялась написать статью о воспитании особенных детей, потому что знаю об этим не по наслышке и не из теории. Я сама воспитываю особенную девочку и очень хорошо понимаю те чувства, ощущения и усилия родителей, воспитывающих особенных детишек. Те ощущения, когда ты готовишься и планируешь ребенка, ведешь здоровый и активный образ жизни, проходишь все необходимые […]

КУЛЬТУРА ПСИХОТЕРАПЕВТА

Эффективный психотерапевт не может иметь только техническую культуру, связанную с его предметом психологией, но и глобальную культуру. Начнём с того, что он должен знать, медицину и фармакологию, потому что причиной многих болезней организма могут быть лекарства или наркотики. Это не будет хорошим результатом, если мы лечим человека, который жалуется на астению или дипрессию в течение […]

Неприводимое определение анорексии

Автор: A. Mercuri Перевод: И. Залинской Размышляя о непреодолимой решимости девушек с анорексией, цель которых неопровержима как психотерапией, так и более серьезно -психотропными препаратами, как бред безумцев, хотя и не сумасшедших. Я задался вопросом, с величиной какой психической патологии мы можем связать такое железное убеждение. Ответ, который я дал, был — величина фанатичного идеализма. Склонность к […]

НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ

Это психическое заболевание, которое в основном затрагивает девочек-подростков в возрасте от 15 до 19 лет. По оценкам, в Италии им страдают около 300 000 женщин, около 9000 новых случаев заболеваний в год. Обычно оно начинается с отказа от нормального питания, чтобы достичь идеала стройности, который, по мнению подростков, социально одобрен и сексуально-аффективно приветствуется, в связи […]

Тразодон

Антидепрессант, относится к классу антагонистов/ингибиторов обратного захвата серотонина (АИОЗС). Наряду с блокированием обратного захвата серотонина и повышением серотонинергической нейропередачи сильно блокирует серотониновые рецепторы подтипа 5-HT2, чем объясняется малая вероятность сексуальных побочных эффектов, а также малая вероятность обострения тревоги, бессонницы и нервозности по сравнению с антидепрессантами группы СИОЗС.

Кломипрамин

Трициклический антидепрессант, близкий по действию к имипрамину, но сильнее блокирующий обратный захват серотонина. Также оказывает α-адреноблокирующее и противогистаминное действие. Оказывает выраженное тимолептическое действие с более слабым, чем у имипрамина, стимулирующим компонентом. По структуре отличается от имипрамина только наличием в молекуле атома хлора.

Амитриптилин

Один из основных представителей трициклических антидепрессантов, наряду с имипрамином и кломипрамином. Тимоаналептическое (антидепрессивное) действие сочетается у него с выраженным седативным, снотворным и анксиолитическим (противотревожным) эффектом, по причине сильной холинолитической и антигистаминнойактивности. На данный момент считается самым надёжным и очень доступным в плане стоимости трициклическим антидепрессантом. Входит в список рекомендуемых лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения.

Агомелатин («Вальдоксан»)

Антидепрессант, рекомендуемый при эпизодах большой депрессии взрослым пациентам[2]. Используется также (с осторожностью) при терапии и профилактике депрессивных эпизодов биполярного расстройства[3]. Не оказывает побочных эффектов в сексуальной сфере и на сердечно-сосудистую систему. Синдром отмены при прекращении приёма препарата не развивается. Агомелатин также не влияет на массу тела, не увеличивает вероятности самоубийства, и не обладает аддиктивными свойствами […]

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПЛАВАНИЯ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА И НА ОРГАНИЗМ В ЦЕЛОМ

Автор: И. Залинской Существует несколько причин, по которым плавание считается одним из популярных оздоровительных видов физической деятельности и самым желанным хобби для тех, кто еще им не занялся. Прежде всего это удобство: все, что нужно для плавания, — вы сами и водоем. А уж способ взаимодействия с водой делает это занятие одновременно и целебным, и […]

Мужчина и Женщина: целительная сила любви

Если вы хотите красивый портрет фобико-навязчивой личности, вы найдете его в небольшом томе Адальберта Штифтера ( 1805-1868) «ЛЕСНАЯ ТРОПА» . Сам Штифтер, вероятно, хорошо знал, что он описывал. Чувствительный человек, ему не нравилась суетливая жизнь города, а медленный темп сельской местности. Он был созерцателем, а не человеком действия. Художник и писатель оставил нам великолепные поэтические […]

Любовь к Хорватии

Автор: A. Mercuri (Перевод И. Залинской) Я очень люблю Хорватию, и как только смогу поеду туда. Мне нравится её естественная красота не слишком загрязненная человеческим присутствием. Плотность населения в Хорватии на самом деле очень маленькая, всего 75 человек на км^2, в то время как в Италии, которая разрушена чрезмерной антропизацией она в среднем составляет 200 человек на […]

КОФЕИН

Автор: A. Mercuri (Перевод И. Залинской) Кофеин, стимулирующий активный ингредиент кофе и чая, обладает хорошо известным эффектом: повышает бодрость, улучшает обучение, поднимает настроение, увеличивает мышечную силу и сопротивляемость усталости. Он химически похож на нейромодулятор мозга ADP (аденосиндифосфат) который, наоборот выполняет ингибирующие функции, кофеин, обнаруживая пустые рецепторы АDP заполняет их, не давая законному владельцу войти и действовать. Несмотря […]

Залинская Ирина

Залинская Ирина Юрьевна родилась в г. Уфа, Россия в семье военного офицера 03.11.1980г. В 2003г. закончила Уфимский Государственный Нефтяной Технический Университет по специальности инженер-строитель. В настоящее время живу и работаю в г. Уфа. Воспитываю прекрасную дочь восьми лет. Увлечение медициной, психологией и знакомство с замечательным доктором Анжело Меркури открыло для меня новые перспективы и вдохновило […]

ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО: МЕЖДУ НЕВРОЛОГИЕЙ И СТИЛЕМ ЖИЗНИ

Автор: A. Mercuri (перевод с итальянского языка Ирины Залинской) Паническая атака-это состояние острой тревоги, настолько интенсивное, что оно становится парализующим. Как правило, беспокойство вызывает состояние тревоги, в котором человек готов действовать каким-либо образом, избегая опасность или сталкиваясь с ней. В любом случае, он сохраняет свою автономию. Вместе с тем в панической атаке тревога настолько интенсивна, что […]

Любовь к своей Стране: Россия

Автор: Angelo Mercuri (Перевод И. Залинской) Эта статья имеет связь с моей предыдущей “ИНДИВИДУАЛИЗМ & ЭГОИЗМ”, в которой я осуждал отсутствие националистических и патриотических ценностей в Италии и, вообще, отсутствие общих идеалов. Дело в том, что Италия как мозаика меньшинств, которые требуют cвои права без каких — либо интересов к общему благу, то есть благу, […]

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ СНА

Автор: A. Mercuri (Перевод И. Залинской) Дорогие Читатели, нарушения сна очень распространены, и когда они становятся слишком интенсивными или продолжительными, каждый из нас ищет средство для решения этой проблемы. В связи с этим я подумал о том, чтобы скомпоновать и представить вам список наиболее часто используемых психотропных препаратов для сна, добавив для каждого из них […]

Нервная анорекси́я

Расстройство приёма пищи, характеризующееся значительно сниженным весом тела, преднамеренно вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса[1][2][3][4]. Чаще всего встречается у девушек[5]. Многими специалистами признаётся разновидностью самоповреждения. При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство […]

Анорексия

Находящаяся внизу статья появилась на «РИА Новости» в 8 декабря 2018. Я привожу её потому что мне кажется интересная  (A. Mercuri) «Я с вас худею. Как живут анорексички и почему их отказываются лечить» МОСКВА, 8 дек — РИА Новости, Ирина Халецкая. Расстройства питания, будь то анорексия или булимия, во всем мире признаны жизненно опасными заболеваниями. […]

Бензодиазепины

Автор: A. Mercuri   (Перевод И. Залинской) Эта категория психотропных препаратов является наиболее широко используемой во всем мире в качестве снотворного, поскольку их эффект очень приятный, они мало токсичны даже при высоких дозах и дают приятную спокойную эйфорию в результате снятия тревоги и беспокойства. Они настолько эффективны, однако, только для нерегулярного использования или продолжения, но только […]