Ограничивающие убеждения, как с ними работать

Большинство ограничивающих убеждений проникли глубоко в наше подсознание и мешают нам расти, развиваться и двигаться дальше. У многих людей в разных сферах жизни образуется так называемый «потолок», который очень сложно «пробить» в силу ряда ограничивающих убеждений, многие из которых засели глубоко в нашем подсознании еще из самого детства.

Что-то мы слышим от родителей, бабушек, дедушек, что-то в школе или от друзей. Чем больше у человека ограничивающих убеждений, которые накапливаются слоями в нашем подсознании, тем человек менее уверен в себе, в собственных силах.

Это может быть и финансовая сфера, сфера отношений, дружба, карьера, здоровье…  Все что угодно, все зависит от того какие ограничения «сидят» в нашем подсознании.

Наше сознание отвечает только за 10% успеха движения к нашей заветной цели, остальные 90% это подсознание, если у нас на подсознательном уровне много ограничений и неуверенности как же мы придем к нашей цели!?

Важно чтобы наше сознательное и бессознательное (подсознание) совпадало.

Как я уже писала в предыдущей статье

Ограничивающие убеждения могут быть в любой сфере жизни: отношения, деньги, семья, любовь, карьера, творчество….

Важно найти ограничивающие убеждения, влияющие на наше подсознание и проработать их.

Что такое убеждения – это то, во что мы когда-то поверили, мысли которые влияют на будущее. Откуда берутся убеждения, мы набираем их в течение жизни, многие самые сильные в основном из детства, от родителей, бабушек и дедушек.

 

Убеждения-это мысли, которые Вы сознательно или неосознанно сделали своим законом.

Даже если Вы сами этого не осознаете, они воздействуют на Вашу реальность

 

Как работать с ограничивающими убеждениями:

Очень важно найти ограничивающие убеждения и страхи, связанные с достижением цели и проработать их!

Для этого нужно найти сферу, в которой у Вас ступор и проработать следующим образом: Читать далее

Воздержание от антидепрессантов: фаза 1 и фаза 2

Антидепрессанты это те психотропные препараты, которые создают наиболее продолжительное и часто невыносимое состояние воздержании, характеризуемое двумя фазами.

Фаза 1 начинается спустя несколько дней после резкой приостановки приёма препарата и характеризуется острым состоянием тревоги, возбуждения, бессонницы с яркими бурными сновидениями,  отсутствием аппетита,  тошнотой,  головокружением,  симптомами похожими на грипп,  сенсорной гиперчувствительностью; это, к сожалению, тяжёлое состояние,  но его можно смягчить (если даже не прекратить), медленно уменьшая  дозу препарата. Более того, если осуществлялось слишком быстрое снижение,  достаточно вновь увеличить дозировку, чтобы почувствовать себя хорошо в течение 24 часов. Такая острая фаза называется по-английски Antidepressant Discontinuation Syndrome (ADS), и она сходна для всех, но это не возвращение собственно болезни. Читать далее

Массовая вакцинация от Сovid-19 & Агрессивные варианты

Дорогие читатели, когда я верю во что-то, мне трудно держать это при себе. И поэтому я чувствую желание сообщить следующее.

Я нахожу невероятным, что власти различных государств мира не останавливаются перед лицом вопиющих научных доказательств: массовая вакцинация против Ковида в действительности провоцирует отбор определённых вариантов вирусов более ядовитых и всегда менее чувствительных к одним и тем же вакцинам (как ,например, знаменитый вариант Delta, который уже мутирует в Delta plus, и по отношению к исходному штамму, кажется, легче поражает молодых людей).
Несколько дней назад это также подтвердил лауреат Нобелевской премии вирусолог Luc Montagnier  (послушайте интервью здесь), которое было сразу очернено в некоторой про-правительственной или подчиняющейся фармацевтическим компаниям прессе, которая выставила его впавшим в детство, который не помнит, что вирусы мутируют спонтанно даже при отсутствии вакцины.
На самом деле Montagnier никогда не говорил такую абсурдную вещь, что вирус мутирует из-за вакцины (вакцина не является мутагенным веществом!), но говорил, что бесчисленное количество искусственных антител и все подобные продукты вакцинированных субъектов в мире провоцируют отбор и произведение спонтанных вариантов вируса SARS-COV-2 случайно более подходящих для проникновения между звеньями нашей иммунной системы..И эта попытка выжить благодаря отбору и воспроизведению сильнейших является общим биологическим законом, действующим для всех живых существ, подвергшихся селективному давлению, включая людей.
Массовая вакцинация, которая сейчас происходит, может быть большой ошибкой именно потому что:
1) вакцинация проводится в больших масштабах и
2) проводится во время пандемии, когда вокруг есть очень много вирусного материала, готового к мутации.
Находясь далеко от стирания Ковид-19 Читать далее

АРИПИПРАЗОЛ (АБИЛИФАЙ)

Это препарат преимущественно используемый при психозах, то есть при тех психических заболеваниях, которые характеризуются аномальной интерпретацией окружающей реальности и намерений и эмоций других. Психоз, следовательно, проявляется как бред, галлюцинации, сложное или чрезмерно строгое мышление и последующее странное поведение.
Среди психозов самой серьёзной формой является шизофреническая, при которой есть сосуществование так называемой «негативной» симптоматики (характеризуемой астенией, абулией, анедонией, апатией, плохой речью) и позитивной симптоматикой (характеризуемой бредом, галлюцинациями, бессвязной и путаной речью). Негативные симптомы являются выражением дофаминовой гипофункции префронтальной коры, в то время как «позитивные»симптомы, похоже, являются последствием дофаминовой гипофункции лимбической системы , отдела мозга важного для эмоционального измерения.
Общие антипсихотические препараты, особенно такие традиционные, как галоперидол, перфеназин, хлорпромазин, промазин, клипентиксол, и другие, полностью замедляют дофаминовую передачу, оказываясь очень эффективными для «позитивных» лимбических симптомов, но усугубляют «негативные» префронтальные симптомы и ,следовательно, выключают бред и галлюцинации, но ценой введения пациента в состояние ещё более сильной апатии и депрессии. Напротив , если вводить дофаминовый препарат пациенту с шизофренией, он вызовет его эмоциональное и аффективное онемение, но также спровоцирует у него опасное обострение» позитивных» симптомов. Читать далее

…В продолжение статьи о нарциссической матери

Здравствуйте друзья, меня зовут Светлана, я написала предыдущую статью о нарциссической матери, и эта статья получила много комментариев. К сожалению многие девушки и женщины увидели и поняли что на самом деле происходит с ними и с их жизнью.
Многие ждут продолжения статьи, которое я обещала, потому что хотят выбраться из этого ужаса который сопровождает всю жизнь. Но я понимаю что писать об этом можно бесконечно, но к сожалению нет одного рецепта и решения для всех. У каждого своя индивидуальная боль, свои ситуации и емоции, свои деструктивные программы. И нужно это разбирать в личной беседе.
Дорогие ,милые девочки, женщины, я понимаю и говорю вам , вашу жизнь просто УКРАЛИ! Вы рождены с правом на счастье и изобилие, но какие-то внушенные вам извне деструктивные мысли и программы
управляют вашей жизнью.
Необходимо выявить и осознать, что именно заставляет вас страдать, какие паттерны поведения и убеждения приводят снова и снова в отчаяние, депрессию, состояние жертвы.
Я глубоко изучаю эту тему на протяжении нескольких лет. К сожалению мои личные мотивы заставили досконально разобраться, что, как и почему. Я вытащила себя со дна глубокой ямы, моя жизнь за три года изменилась совершенно и продолжает меняться в лучшую сторону. Я обрела опору внутри себя и чувствую себя счастливой.
Дорогие девочки, я могу вам помочь обрести себя , вырваться из адской машины, которая засосала и не даёт вздохнуть свободной грудью.
Нас всех с детства посадили в эти клетки, сотканные из убеждений и установок религии, социальных норм, морали. А вам не кажется что здесь что то не так? Вам не кажется что нас всех нагло обманули и продолжают обманывать? Только всем должна, должна, должна, всем должна и пытаешься соответствовать. Должна быть хорошей дочерью, хорошей матерью, женой, работником, должна быть хорошим человеком. Все ожидают от вас определенного поведения и реакций, а если не дай Бог отклониться то сразу волна негодования. Читать далее

Амантадин как быстрый дофаминергический антидепрессант

Амантадин начали использовать в 1963 году, когда обнаружили, что он имел противовирусные свойства и, в особенности, противогриппозные, но так случилось, что затем с годами под селективным давлением этого препарата вирус быстро мутировал чтобы выжить и, следовательно, он перестал использоваться как антивирусное средство.
Тем временем, случайно обнаружилось, что Амантадин, кроме предупреждения гриппа, имел много других свойств, которые могли (были в состоянии):

  1. Улучшать симптомы болезни Паркинсона;
  2. Ускорять восстановление когнитивных функций у пациентов с острым повреждением мозга, такими как инсульт или несчастные случаи;
  3. Восстанавливать мышечную силу у больных с рассеянным склерозом;
  4. Улучшать когнитивную деятельность у пожилых людей;
  5. Улучшать внимание у гиперактивных детей, страдающих дефицитом внимания;
  6. Улучшать симптомы аутизма;
  7. Улучшать настроение, инициативу, мотивацию и чувство удовольствия;
  8. Увеличивать сексуальное желание и удовольствия, облегчить достижение оргазма;
  9. Смягчать абстинентный синдром у кокаиновых наркоманов.

Все перечисленные свойства Амантадина кроме противовирусного, кажется, зависят главным образом от его дофаминергического стимулирующего действия и префронтального уровня (когнитивные аспекты) и от уровня прилежащего ядра (чувство удовольствия).
На биохимическом уровне Амантадин действует следующим образом: Читать далее

«Все мы родом из детства»

Страх- это одна из самых сильных базовых эмоций в жизни человека, очень многие страхи, укоренившиеся во взрослом человеке, родом из детства. Страхи, засевшие на подсознательном уровне, переходящие в фобии ухудшают качество жизни. Базовые эмоции «вшиты» в наш мозг как нейронные программы. Все люди чувствует их одинаково. Различия могут быть только в интенсивности и частоте проявления эмоций.
Детская психика более восприимчива к разного рода потрясениям, эмоциональным событиям.
Появление детских страхов объясняется возрастными особенностями психического развития. Ключевую роль играет воображение – мыслительный процесс создания новых образов и представлений путем переработки ранее полученной информации. Способность к фантазированию возникает в 2-3 года, достигает пика в дошкольном, младшем школьном возрасте. Страхи детей отличаются наибольшим разнообразием, необычностью, интенсивностью переживаний. Чем более впечатлителен, тревожен ребенок, тем легче они формируются. Неспособность объективно оценить ситуацию, критически отнестись к собственным эмоциям способствует закреплению, поддержанию страха. По мере взросления ситуации, которых боится ребенок, изменяются. Содержание страхов отражает значимую сферу жизни на данном возрастном этапе. Младенчество – страх разлуки с матерью; раннее детство, дошкольный возраст – боязнь темноты, животных, выдуманных существ; школьный период – социальные страхи. Читать далее

Что такое ограничивающие убеждения, откуда они берутся и как мешают жить

Ограничивающие убеждения – это невидимые преграды, которые сидят в глубине нашего подсознания, они порождают определенные страхи и порой мешают достигать нам намеченных целей.
Ограничивающие убеждения – это мысли, мнения, которые мешают нам развиваться и чувствовать себя уверенными…. Такие мысли отрицательные по своей сути и исключают появление других вариантов. Ограничивающие убеждения могут быть как про самого себя, так и про других людей.
Ограничивающие убеждения мешают лучше рассмотреть ситуацию, посмотреть на нее, с другой стороны. Часто они являются основанием для появления страхов и тревог.
Создавая ограничивающие убеждения, мы создаем для себя рамки, границы, за пределы которых себя не пускаем, но внутри этих рамок ощущаем не осознанный дискомфорт.
Три типа ограничивающих убеждений:
1. Из детства
Закладываются еще в детстве и часто влияют сильнее всего, оказываются неразрывно связанными с тем, кем человек себя считает
Примеры: «Я слабак», «Я неудачник», «Я не нормальный», «Я все делаю плохо» и т.д.

Почему берутсятолько негативные примеры? Именно они- максимально ограничивающие. Многим людям, особенно еще не устроившим свою жизнь именно они закладываются в детском возрасте.
Каждое такое убеждение возможно переписать на поддерживающее и проработать его.
2. Второй тип ограничивающих Читать далее

Антидепрессанты: только кредит с процентами

Уважаемые читатели, я знаю, что уже говорил об этом, но, учитывая большое количество из вас, кто принимает или будет принимать антидепрессанты, сегодня я хотел бы подчеркнуть это: антидепрессант улучшает настроение, уменьшает навязчивые идеи, смягчает фобии, беспокойство и т. Д. субъективно улучшает сон. Это неоспоримо и некоторое время это может быть таблетки безмятежности для вас; но все это длится недолго: мозг — сложная система, которая хочет вернуться к равновесию и добивается успеха. Антидепрессант обычно действует в течение нескольких лет, затем начинают действовать контррегулирующие механизмы мозга и депрессия или навязчивые идеи, беспокойство и т. Д. они возвращаются, несмотря на антидепрессант; в этот момент человек инстинктивно склонен к увеличению доз, но обычно эта стратегия работает в течение короткого времени, потому что скорость контррегулирующих механизмов увеличивается, и мозг становится все более и более способным и быстро противодействовать действию препарата, таким образом даже если вы удваиваете дозу, то улучшение короткое и скромное .Затем измените молекулу, и это будет работать некоторое время, но все используемые в настоящее время антидепрессанты имеют похожий механизм действия, который мозг теперь научился распознавать и противодействовать.
Короче говоря, каким-то образом подавленный мозг заявляет о своей депрессии, навязчивый мозг хочет своих навязчивых идей, тревожный мозг хочет вернуть свою тревогу и т. Д. Если вместо того, чтобы научить мозг желать безмятежности с помощью разумной психотерапии, вы выберете умный путь биохимии, вы, конечно, выберете самый короткий путь, но вы возьмёте долг, который вам придется выплатить с процентами, как только вы перестанете принимать антидепрессант. Читать далее

Паническое расстройство: между неврологией и образом жизни

Читай тоже: Паника, осторожно, терапия!

Паническая атака — это состояние острого беспокойства, настолько сильного, что может парализовать. Обычно тревога вызывает состояние бдительности, в котором человек готов действовать тем или иным образом, либо убегая от опасности, либо сталкиваясь с ней. В любом случае он сохраняет свою автономию.
С другой стороны, при панической атаке тревога настолько сильна, что парализует человека, как и те, кто в реальной жизни сталкивается с событием, настолько угрожающим для себя, серьезным и трудным для управления, что они не могут не попросить о помощи. По этой причине, как правило, даже самые сильные и независимые люди остаются аннигилированными панической атакой, теряют свою автономию и вынуждены обращаться за помощью.
Основная характеристика, которая делает паническую атаку такой страшной, — это ощущение, что что-то ужасное происходит с самим собой, в теле (инфаркт, инсульт) или в уме (безумие): как мы видим, что-то ужасное, неизбежное, неуправляемый.
Но почему у некоторых людей, даже если они ведут спокойный образ жизни, есть они, а у других, даже если они подвергаются сильному и продолжительному стрессу, нет ?
Ответ очень тривиален: потому что некоторые конституционально предрасположены, а другие нет; это все равно что спрашивать, почему некоторые люди, даже если они ведут спокойный образ жизни, впадают в депрессию или у них возникают судороги.
И то, что есть конституция, предрасполагающая к панике, знакомство с этим расстройством, которое часто или также присутствовало у некоторых кровных родственников, также является доказательством этого. Читать далее